主婦みりんの天パーだっていいじゃない

割と毎日同じようでなんか違う

【4コマ】体が勝手に動くって割とある【本を読んだよ】

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最低限のことはできるようでいたいですね。

こんにちは、みりんです。

 

私がやらなければいけない最低限の事というと

洗濯、アイロンがけ、ご飯作りですかね。

お掃除に関してはまあ、最悪一週間に一回でもいいのかなと思います。

ほんとたまにですよ、たまに何にもやる気出なくなります。

(それ以外もそんなにやる気でギンギラギンな訳ではないですが)

 

最近はめっきり暖かくなり

陽気にやられて眠くなってしまって

やる気が出ないよというのは

私だけではなく

皆様あることかと思います。

 

年を重ねると時間の過ぎる速さというものは

とても早いもので1日1日を無駄にしない為にも

何とかやる気を出したいところですね。

というかやる気がなくても

勝手に体が動くようにしたいですよね。

 

そんな事考えていた時に出会ったこの本

 

小さな習慣

小さな習慣

 

 内容としては

「何か習慣付けたいなら馬鹿馬鹿しいくらい簡単で小さい目標を

決めて毎日取り組んでね。

小さい目標だから毎日続けられるし、

結果的に身に付けたい習慣ができるようになるよ」

と言ったもの

内容の書き方が大雑把ではありますが

中身としてはこういうことが書いてある本です。

 

なるほどねー、ほんと小さい目標なら何とかなるかもと思い、

実際初めて見たんです私。

 

実際にこの本読んだのは2週間くらい前の話なんですが

その時決めた

・1日1回ペンタブを握る

・ブログを書く画面を開いて一文字打つ

・スクワットを一回する

この三つはまだ毎日やることができています。

やったぜ。

 

実際やって見ると習慣にできそうな気がしてくるので

是非試して見てください。

 

あとは漫画にも描いた様な本当にやる気のない時は

いっその事少し寝ればいいんじゃないかな

と思います。

眼精疲労でやる気が出ないとかもあるみたいで

目を休めるという意味でも目をつぶるのは良い事ですし

寝るとなんだかんだスッキリしますしね。

私はもうそうなったら寝ます。

 

何だか今日はとっちらかった内容となりましたが

このへんで失礼します。

ではまた。